景区介绍 – 玉龙雪山 索道单程22元，往返47元

推荐理由： 玉龙雪山是纳西族及丽江各族人民心目中的一座神圣之山，纳西族的保护神\"三朵\"，就是玉龙雪山的化身。每年农历二月八日，丽江人民和旅居外地的纳西族同胞都要举行盛大活动，欢度\"三朵节\"，表达对玉龙雪山和三朵大神的敬仰。

 

景区详情： 玉龙雪山是纳西族及丽江各族人民心目中的一座神圣之山，纳西族的保护神"三朵"，就是玉龙雪山的化身。每年农历二月八日，丽江人民和旅居外地的纳西族同胞都要举行盛大活动，欢度"三朵节"，表达对玉龙雪山和三朵大神的敬仰。玉龙雪山在纳西族被称为“波石欧鲁”，意为白沙的银色山岩。其银装素裹，十三峰连绵不断，宛若一条“玉龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。又因玉龙雪山的岩性主要为石灰岩与玄武岩，黑白分明，故又称为“黑白雪山”。玉龙雪山峰森林茂密，泉潭众多，主要景点有玉柱擎天，玉湖倒影，冰塔林，云杉坪，干河坝，牦牛坪，卧鹿坪，蚂蟥坝，古冰川槽遗迹，绿雪坪等奇丽景观，是国家级风景名胜区。此外，在海拔4500米处，延升旅游大索道已建好并正在建高山滑雪场。藏在雪山深处的云杉坪，海拔3365米，纳西语称"吾鲁游翠阁"，意为"玉龙山中的殉情之地"，是纳西族神话传说中"玉龙第三国"的男女青年殉情处。雪峰拱卫，密林环绕，草甸舒缓，极具神奇色彩。玉龙雪山是动植物的宝库，主要经济动物有60多种，属国家重点保护的珍衡动物有滇金丝猴、云豹、金猫、雪豹、藏马鸡、绿尾梢虹雉、穿山甲、小熊猫、大小灵猫、白腹锦鸡，血雉白鹇等；有藻类植物31科196种，地衣植物17科20多种，苔藓植物有苔类45种、藓类130种，蕨类植物220种，种子植物145 科3200余种；是云南省著名的园艺类观赏植物的主要产地，有报春花60多种、杜鹃花50多种、兰花70多种。玉龙雪山还是一座人类尚未征服的处女峰，近半个世纪以来，虽然有中国登山队以及国外一些登山队前来攀登，但均在主峰扇子陡下望峰兴叹，知难而退。

景区亮点：玉龙景观玉龙雪山是云南亚热带的极高山地，从山脚河谷到峰顶具备了亚热带、温带到寒带的完整的垂直带自然景观。雪山自然旅游资源丰富，景观大致可分为雪域?冰川景观、高山草甸景观、原始森林景观、雪山水景等。整座雪山由十三峰组成，由北向南呈纵向排列，延绵近50公里，东西宽约13公里。十三峰，峰峰终年积雪不化，似一排玉柱立地擎天，主峰扇子陡，海拔5596米，是世界上北半球纬度最低、海拔最高的山峰。玉龙雪山随着时令和明暗的交替，景观也变幻无常。时而云蒸雾涌，玉龙乍隐乍现，时而碧天如水，万里无云，群峰像被玉液清洗过一样，晶莹的雪光耀目晃眼，具有“白雪无古今，乾坤失晓昏”的光辉；东方初晓，晨曦罩峰顶，多彩的霞光映染雪峰，白雪呈绯红状与彩霞掩映闪烁；傍晚，斜辉把雪峰染抹得像披上红纱，云朵带着晚霞，飞归峰间谷壑；入夜，月光溶溶，雪峰朗朗，显得温柔，恬静。　在这里看云是一种奇异的享受，因为海拔高，离云层近，雪山寒气升腾，暖流回旋，造成了云雾的万端变化，云似乎专门为你表演，它迅速变形，不断组合，一会儿飘来，一会儿散去，人有飘飘欲仙的感觉，在这里是真实的。

交通线路：

市内交通：包车去玉龙雪山约60-100元/天；也可从大水车附近的红太阳广场乘公交车7路去玉龙雪山，15元/人。当然，游客也可以乘坐索道公司的巴士上山，每天上午在古路湾宾馆发车。

门票：50元。(门票包括上虎跳和中虎跳，不包括下虎跳，因为下虎跳不算在景区内）没有明确的使用期限规定，两三天内是肯定有效的)。

推荐理由： 虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称。

 

景区详情： 虎跳峡长20公里，落差213米，分为上虎跳、中虎跳、下虎峡三段，共有险滩18处。江面最窄处仅30余米。峡口海拔1800米，海拔高差3900多米，峡谷之深位居世界前列。 虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称。从虎跳峡镇过冲江河沿哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，有公路直达，是整个峡 谷中最窄的一段，峡宽仅30余米，江心有一个13米高的大石——虎跳石，相传猛虎曾借此石而跃过大峡。江水与巨石相搏击发出山轰谷鸣的涛声。诗人孙髯翁写 得好：“劈开蕃城斧无痕,流出犁牛向丽奔。一线中分天作堑,两山夹斗石为门。”金沙江至此真似走在石门中。沿虎跳峡北上过永胜村便到达中虎跳。这一段江岸峭壁环锁，峭壁上怪石奇异。而江水却在不到5公里距离中跌百米。江中林立礁石，似犬牙交错，这一段被称为 “满天星”。激荡的怒涛在礁石间左冲右撞，江面上一片雾氯空蒙。金沙江在这里变成了一条狂躁的猛龙。游人在此无不心惊胆战。 过了“满天星”，沿崎岖小路行走，一缕飞爆悬挂在哈巴山腰，当地人称之为“观音瀑”，一形似观音的山峰耸立于飞瀑旁，清风徐来琼浆飞散，丝丝缕缕扑人面颊，使充满阳刚之气的大峡又凭添了几分妩媚。 过观音瀑不远，一平缓山坡上坐落有一个小村，叫核桃园。房前屋后的粗大核桃树将民居掩映在浓绿青翠中，这里的房屋多以石板盖顶。到虎跳峡的游人，常在这别具风情的山村借宿。伴着劲烈的江风和江涛之声，有一种异常新奇的感觉。 出核桃园村，沿着尺许宽的山路前行3公里就可抵达下虎跳。这里地势宽衍，近可看峡，远可观山。驻足于此，回眺玉龙、哈巴，只见峰边嶂合，皑皑白雪，堆银集玉。 出下虎跳不远，在崎岖的山路上出现一片平直、光滑的世形石板，这便是虎跳峡有名的险路“滑石板”。该石板宽约300余米，呈85°角从峡底伸到哈巴山腰，石面平整光滑，寸草不生，行人稍一失足，即会滑到江心。过去人们视此路为鬼门关。

交通线路：从虎跳峡镇到上虎跳峡约12公里，可在镇上包车或乘出租车前往，车费约20－30元。一般旅游者或旅游团均只能到上虎跳峡游览。从停车场可走路下到金沙江边观看虎跳峡及虎跳石游览，需时约1小时左右。 从上虎跳峡到中虎跳峡约16公里，从中虎跳到下虎跳约7公里。这些路段几乎不通车，只能步行前往，但因风光自然纯美，吸引了众多背包客徒步前往。徒步路线选择： 1、从桥头顺金沙江而下，过下虎跳乘船渡金沙江到丽江大具。 2、从大具步行到江边，乘船到江北香格里拉县境溯金沙江，上行至桥头。从观赏景观及摄影角度来看，溯江上行的视觉更佳。从大具到江边老渡口5公里，到滑石板新渡口9公里，两条路都通行汽车。 提示：一般从丽江前往虎跳峡的游客更多些，通常的游览路线为昆明－大理－丽江－虎跳峡。

景区介绍 - 大研镇 古城维护费用80元/人

推荐理由： 大研镇所有的房屋在建造时不使用一枚钉子，完全利用了穿斗式的木结构；对水资源的合理利用是古镇的一大创举。

景区详情： “小桥流水人家”原本是用来描述姑苏民居风貌的，但当你走进丽江古城，也就是大研镇后，你会发现，这里更多了人与自然的和谐。大研古城的溪水据说是苍山上的雪水，所以一年四季清澈、冰凉。登高凭胜，看古城形势。古城巧妙地利用了地形，西有狮子山，北有象山、金虹山，背西北而向东南，避开了雪山寒气，接引东南暖风，藏风聚气，占尽地利之便。临河就水，观古城水情。古城充分利用泉水之便，使玉河水在城中一分成三，三分成九，再分成无数条水渠。使之主街傍河、小巷临渠，使古城清净而充满生机。走街入院，欣赏古城建筑。古城建筑全为古朴的院落民居，房屋构造粗犷，而庭院布置和房屋细部装饰丰富而细腻，居民喜植四时花木，形成人与自然的美好和谐入市过桥，一览古城布局。古城布局自由灵活，不拘一格，民居、集市、道路、水系组织聚散合理，配置得当，再加上石、石桥、木桥、花鸟虫鱼、琴棋书画、民风民俗，生发出无穷意趣，使古城独具魅力。大研镇所有的房屋在建造时不使用一枚钉子，完全利用了穿斗式的木结构；对水资源的合理利用是古镇的一大创举，玉泉河的水流到玉龙桥时，被分成了东、西、中3条分流进入城中，形成了环城而流的城市水系，以致每家门前都有河水流过，而处于中心位置的四方街略微凸起，四周凹下，当水闸合起的时候，漫过地面的水就流向每一条街道，把铺在地面的五彩石洗得干干净净。1997年12月4日，丽江古城被联合国教科文组织世界遗产委员会列入《世界遗产名录》。

交通线路：

在古城内，任何交通工具都不能行驶，所以只能步行。

 

景区介绍 - 束河古镇 门票40元/人

推荐理由： 束河古镇是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是“茶马古道”上保存完好的重要集镇，也是纳西族从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。

景区详情： 束河，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”。束河位于丽江古城西北四公里处，玉龙雪山脚下，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过度的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范，1997年被联合国教科文组织列为“世界文化遗产”丽江古城的重要组成部分。2005年被评为“中国魅力名镇.最佳人居环境名镇”、国家aaaa级旅游景区。束河有着清新优美的田园风光、魅力独具的纳西风情、历史悠久的文物建筑、和谐多元的文化景观。走进束河，青山、田野、小桥、流水、绿树、炊烟、石板路、小木屋…..荟萃了纳西文化、茶马文化、东巴文化于一身的束河，是丽江木氏发祥地，呗堪舆家称为“丹凤含书之地”，当年徐霞客在游记中如此描述当时的束河：“过一枯涧石桥，西瞻中海，柳暗波萦，有大聚落临其上，是为十和院（束河）……”“飞花触水”是云南版的新天地，但是多了一份水的灵性与高原阳光的清闲，“九鼎龙潭”最为耐品，尤其春花浪漫时，潭清多鱼，倒映一树樱花，绚烂至极；青龙河上的青龙桥经过岁月的磨砺，依然是丽江境内最大的石拱桥；走在古镇的路上，一抬头就能望见玉龙雪山；大觉宫的明代壁画据说至今仍无人破解；四方听音广场上歌舞不断，晚间还燃起火盆，供人狂欢……跋涉千里，在最倦怠的时刻与最动人的风景相遇，即使为它逗留的光阴只是生命中的片刻，也誓用永生来铭记那幽深的古朴和落英缤纷。束河，等你回眸……
景区亮点：
束河八景：烟柳平桥、夜市萤火、雪山倒影、断碑敲音、鱼水亲人、西山红叶、龙门望月、石莲夜读。
束河美食：农家火腿、束河凉粉、酥油茶、纳西土酒、丽江粑粑、水闷粑粑、米灌肠.

交通线路：

自驾路线：丽江古城从雪山中路向玉龙雪山方向前行，经官方大酒店到一转盘前左拐，前行百米后右拐，上龙泉路便可直达束河。

交    通：可以从丽江大研古城乘坐面的2元/人，乘坐私人中巴需要5元/人。

推荐理由： 泸沽湖四周森林茂密，空气清新，湖水清澈透明，四周风景如诗如画，秀丽迷人。

景区详情： 距离丽江市中心200公里的泸沽湖像一颗晶莹的宝石，镶嵌在滇西北高原的万山丛中。在美妙绝伦的湖光山水之间，生活着国内外罕见的延续着母系氏族特点的摩梭人，那独特的“阿夏”婚姻，自然而原始的民俗风情，为这片古老的土地涂上了一层神秘而美丽的色彩，被称为神奇的东方女儿国。 泸沽湖是由断层陷落而形成的。其面积约50余平方公里，湖水平均深度约45米。整个湖泊，状若马蹄，南北长而东西窄，形如曲颈葫芦，故名泸沽湖。湖水清亮透明，波光潋滟，未受任何污染，最大能见度12米，湛蓝的天空，朵朵白云游浮在湖中，水天一色。泸沽湖的景色在一天中变幻无穷。晨曦初露，雾霭烟霞，湖水如染，一片金红；朝阳冉冉，湖周山峦如荷，倒映其中，则为翠绿；夕阳西下，风平浪静，平滑若镜，积万顷碧玉，又成一片墨绿；夜色幽静，微风柔漫，波光粼粼，星星闪动，让你如梦如幻。这是纳西净地的宝宝心中的泸沽湖，的确，名副其实。 泸沽湖的四周山岭岗峦，洲湾堤岛或隐或现，湖岸曲折婀娜，逶迤伸延，无数大大小小冲积成的片片扇形开阔沙滩，为游客提供了休息游玩的天然处所。湖中有五个全岛、三个半岛、一个海堤连岛、十七个沙滩、十四个海湾。黑瓦吾岛、里无比岛和里格岛三个岛屿错落分布，鼎立于烟波浩渺的泸沽湖中，云雾丝丝缕缕，缥缈其间，被喻为“蓬莱三岛”，又像一只只绿色的船，漂浮在湖面，形成湖中最具观赏游览价值的三个景点。游客可乘坐摩梭少女摇划的独木舟到岛上游玩。摩梭少女的风姿、独木轻舟的典雅、此起彼伏的渔歌。为中外游客留恋、赞叹，称为“湖上三绝”，成为泸沽湖远近闻名的独特风光。踏上岛屿，你不仅能看到优美的自然景光，还能从岛上的断垣残壁之中了解到历史的变迁。泸沽湖水清岛美山更灵秀。群山之中尤以格姆女神山为人们喜爱，这座海拔3800米，雄伟壮观，倚天耸立的格姆女神山，酷似一头狮子静卧于泸沽湖北面。格姆山是当地摩梭人顶礼膜拜的女神山。 泸沽湖畔是人类母系氏族的最后遗迹。湖畔摩梭人中盛行男不娶、女不嫁的阿夏婚，建立阿夏关系的男女双方各居母家，男子暮来晨往，只在女方家过夜，所生子女一律由女方抚养，男子与女方在生产、生活、财产上没有必然联系。“阿夏婚”以情为主，结合自由，离散随意。

传说：关于泸沽湖的由来，当地民间流行着这样一个古老、神奇的传说：格姆女神是一个聪慧美丽的姑娘，她有自己的私生活，她不仅与周围的许多男山神有“阿夏”（情侣）关系，而且与远方的男山神也有交往。有一次，一个远方的男山神来和她相会，但她正与附近一个男山神幽会，远方来的山神急忙调转马头，马嘶鸣三声，格姆女神听到马的嘶叫声，便立即追赶远方男神，而远方男神走远了，只见山下踩出一个很大的马啼印，女神赶到马蹄印边，天已启明，就站在马蹄印边动情地哭泣，泪水哭满了马蹄印，变成现在的泸沽湖。远方的男神听到哭声，回头一望，万分留恋地撒了几颗珍珠和花种在马蹄洼的泪水里，于是变成了湖中的小岛。花种漂到边上，发芽生长，葱郁茂盛，年年开出杜鹃等数十种鲜花。纳西净地小妖和宝宝站在泸沽湖边，心里真的感觉十分平静，朵朵白云游浮在湖中，水天一色。

交通线路： 昆明出发——昆明西站有一班卧铺车，下午16:00出发，次日早上10:00到达宁蒗县，票价130元。大部分游客选择从丽江出发，老的交通线230 公里，耗时7小时，新线建成后里程缩短为130公里，需时4小时，但在雨季，路况依旧不好，司机往往选择老线走，因而时间耗费较多，有6班车前往宁蒗，票价27-37元。 丽江出发（推荐）——从丽江出发至泸沽湖的车最成熟最方便，还可以先在丽江古城修整一天，可以让纳西净地的妖妈买到前往泸沽湖车票，票价60元，每天只发早上9:00一班，车程8-10小时，在宁蒗转乘到里格的专车，费用已包括入内。纳西净地建议不要前往洛水，已经很商业化的一个地方了，一般都是旅行团驻扎扫荡。在古城客栈有标价1000元的来回包车价。从泸沽湖回丽江包车要600元，6人坐的小面包车，11人坐的要800元。建议不要包车，一是贵，二来行车时间差不多。如果时间充裕，可以先去宁蒗，转乘去泸沽湖，车程3-5小时，票价20元/人。此外，在泸沽湖上游览，一般可坐猪槽船游玩（50元/人）。

推荐理由： 拉市海是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。

 

景区详情： 拉市海实为断层构造湖，同时又受石灰岩溶蚀构造作用而成。入湖地表水源有南侧的清水河和北 侧的美泉河。水文汇水面积265.6平方公里，湖水原 从西北侧的溶洞泄出。过去，湖面季节变化显著，雨季水位高，最大蓄水量1.8亿立方米，水面9平方公里，水深可达9米；干季水位下降，甚至干涸。80年代以来，先后兴修水利，在落水洞前筑起了一个高大的堤坝，海水再也无法随意流去，而是从海东黄山哨打通的输水隧道，流入丽江城区。拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。据调查，目前在拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级 保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。因而，省政府于1998年6月正式批准建立云南丽江拉市海高原湿地自然保护区，包括拉市海、文海、吉子水库、文笔水 库等4个片区，总面积6523公顷，其主体部分拉市海片区，面积5330公顷，成为候鸟的栖息乐园。拉市海边山青水秀，尤以美泉为最。美泉源于卧虎山与北斗山交汇处，从嶙峋怪石中汹涌而来的泉水形成姊妹潭，水绿得像无瑕翡翠，清得可见6米多深的潭底。这里森林茂密，花草繁盛，清幽秀美，拉市海将成为“美景——拉市海——美乐度假村——指云寺”的环海旅游线路。

交通线路： 出租车：夏利，到拉市海单程价15元（包接30元），（20包车）要求到拉市海南或海北，海北接近湖内小岛，海南则为拉市海渡假村。指云寺单程25元。包车价每天80元。公车：在忠义农贸市场，搭客货两用车，车窗上写有海北或海南的字样均可。拉市海——丽江（拦小面包, 4元/人）（票价3-5元）